Para acceder a las fichas prácticas pincha sobre la que necesites.
1. Ficha de calentamiento.
2. Ficha de pulsaciones/minuto.
3. Ficha de ejercicios de resistencia.
4. Ficha de ejercicios de flexibilidad.
5. Ficha de ejercicios de fuerza.
6. Ficha de ejercicios de velocidad.
7. Ficha UD material autoconstruido.
8. Ficha proyecto material autoconstruido.
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Microcurso "El calentamiento".
La editorial INDE te ofrece este microcurso para apreder de forma online las cuestiones más relevantes del calentamiento y así poder ampliar tu formación.
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